Gusi yang sihat biasanya berwarna merah jambu, terasa kukuh di sekeliling gigi dan tidak berdarah ketika anda memberus. Jadi, apabila sinki mula kelihatan merah selepas memberus gigi atau nafas berbau tidak hilang walaupun sudah berkumur, itu bukan perkara kecil. Mengenali 5 tanda gusi tidak sihat membantu anda mendapatkan rawatan sebelum masalah menjadi lebih rumit, sakit dan mahal untuk dirawat.
Ramai orang menunggu sehingga gigi mula longgar atau sakit berdenyut. Sebenarnya, penyakit gusi sering bermula secara senyap. Pada peringkat awal, ia mungkin hanya melibatkan plak dan radang gusi yang boleh dikawal dengan penjagaan harian serta rawatan profesional. Jika dibiarkan, jangkitan boleh menjejaskan tisu dan tulang yang menyokong gigi.
5 tanda gusi tidak sihat yang perlu diperhatikan
1. Gusi mudah berdarah
Gusi berdarah semasa memberus, menggunakan flos atau menggigit makanan keras bukanlah tanda bahawa anda perlu berhenti memberus kawasan itu. Selalunya, pendarahan berlaku kerana plak terkumpul di garis gusi dan menyebabkan keradangan yang dikenali sebagai gingivitis.
Ada juga keadaan lain yang boleh meningkatkan pendarahan, seperti perubahan hormon semasa hamil, ubat tertentu atau cara memberus yang terlalu kuat. Namun begitu, gusi yang kerap berdarah tetap patut diperiksa. Memberus dengan berus lembut dan teknik yang betul penting, tetapi ia tidak menggantikan pemeriksaan jika pendarahan berlarutan lebih daripada beberapa hari.
2. Gusi merah, bengkak atau terasa sakit
Gusi yang sihat tidak sepatutnya bengkak, merah terang atau sakit apabila disentuh. Bengkak di antara gigi, rasa berdenyut pada satu kawasan atau gusi yang kelihatan berkilat boleh menunjukkan keradangan. Kadangkala, sisa makanan yang tersangkut juga menyebabkan ketidakselesaan sementara, terutama jika terdapat gigi berlubang atau tampalan lama yang tidak lagi rapat.
Jika bengkak tidak surut, semakin besar atau disertai nanah, jangan tunggu. Ini boleh menandakan jangkitan yang memerlukan rawatan doktor gigi. Rawatan awal biasanya lebih mudah dan lebih selesa berbanding menunggu sehingga jangkitan merebak atau menyebabkan bengkak pada muka.
3. Nafas berbau yang berterusan atau rasa tidak enak dalam mulut
Nafas berbau selepas makan petai, bawang atau kopi adalah biasa dan selalunya sementara. Tetapi bau mulut yang kekal walaupun anda sudah memberus lidah, berkumur dan minum air secukupnya mungkin berkait dengan masalah gusi. Bakteria di dalam plak dan karang gigi menghasilkan bau yang tidak menyenangkan, terutamanya apabila ia terkumpul di bawah garis gusi.
Rasa pahit, masam atau seperti ada rasa besi dalam mulut juga boleh berlaku bersama masalah ini. Mulut kering, masalah perut dan resdung turut boleh menyumbang kepada nafas berbau, jadi puncanya bergantung pada keadaan individu. Pemeriksaan pergigian boleh membantu mengenal pasti sama ada puncanya datang daripada gusi, gigi berlubang, lidah atau faktor lain.
4. Gusi menyusut dan gigi kelihatan lebih panjang
Pernah rasa gigi anda kelihatan lebih panjang berbanding dahulu? Kemungkinan besar bukan gigi yang membesar, tetapi gusi yang menyusut. Apabila garis gusi turun, bahagian akar gigi yang sepatutnya dilindungi mula terdedah. Keadaan ini boleh menyebabkan ngilu apabila minum air sejuk, makan manisan atau memberus gigi.
Gusi menyusut boleh berlaku akibat penyakit gusi, memberus terlalu kuat, kedudukan gigi yang tidak sekata atau tabiat mengisar gigi. Ia juga lebih mudah berlaku pada sesetengah individu kerana bentuk dan ketebalan gusi mereka. Jangan cuba menutup masalah ini dengan ubat gigi untuk gigi sensitif sahaja. Ubat gigi mungkin mengurangkan ngilu, tetapi pemeriksaan diperlukan untuk mencari punca sebenar dan mengelakkan penyusutan menjadi lebih teruk.
5. Gigi terasa longgar atau kedudukan gigi berubah
Gigi dewasa tidak sepatutnya bergerak atau terasa longgar. Jika anda mula perasan ada ruang baru antara gigi, gigitan terasa berubah, atau gigi bergerak ketika mengunyah, dapatkan pemeriksaan secepat mungkin. Ini boleh menunjukkan masalah pada tisu dan tulang yang menyokong gigi.
Pada tahap ini, masalah gusi mungkin sudah lebih serius, tetapi masih ada rawatan yang boleh dirancang mengikut keadaan mulut anda. Doktor gigi mungkin mencadangkan pemeriksaan gusi yang lebih terperinci, X-ray, scaling dan rawatan susulan. Pilihan rawatan bergantung pada tahap jangkitan, jumlah karang gigi, keadaan tulang serta kesihatan keseluruhan anda.
Mengapa masalah gusi boleh berlaku?
Punca paling biasa ialah plak – lapisan bakteria melekit yang terbentuk setiap hari pada gigi dan garis gusi. Jika tidak dibersihkan dengan baik, plak boleh mengeras menjadi karang gigi. Karang gigi tidak boleh dibuang dengan memberus biasa dan menjadi tempat bakteria terus berkumpul.
Selain penjagaan mulut yang tidak konsisten, merokok, diabetes yang tidak terkawal, perubahan hormon, tekanan, mulut kering dan faktor keturunan boleh meningkatkan risiko masalah gusi. Gigi bertindih atau memakai braces juga boleh menjadikan kawasan tertentu lebih sukar dibersihkan. Ini tidak bermakna anda akan pasti mendapat penyakit gusi, tetapi rutin pembersihan dan pemeriksaan perlu lebih teliti.
Apa yang boleh dibuat di rumah?
Mulakan dengan memberus gigi dua kali sehari menggunakan berus berbulu lembut dan ubat gigi berfluorida. Letakkan berus pada sudut kira-kira 45 darjah ke arah garis gusi, kemudian gunakan gerakan kecil yang lembut. Menekan terlalu kuat tidak menjadikan gigi lebih bersih, malah boleh mencederakan gusi dan mempercepatkan penyusutan.
Bersihkan celah gigi setiap hari dengan flos atau berus interdental yang sesuai. Berkumur boleh menyegarkan mulut, tetapi ia tidak dapat menggantikan pembersihan plak di celah gigi. Kurangkan juga pengambilan makanan dan minuman manis yang kerap, terutama jika anda sering mengunyah snek sepanjang hari.
Jika gusi berdarah pada awal anda mula menggunakan flos, jangan terus putus asa. Pendarahan ringan boleh berlaku kerana gusi sedia ada meradang. Teruskan dengan perlahan selama beberapa hari. Namun, jika pendarahan banyak, sakit kuat atau tidak berkurang, pemeriksaan profesional adalah pilihan yang lebih selamat.
Bila perlu jumpa doktor gigi?
Buat temu janji jika gusi berdarah berulang kali, bengkak melebihi beberapa hari, nafas berbau berpanjangan, gusi menyusut atau gigi terasa longgar. Jangan tunggu sehingga sakit menjadi teruk kerana penyakit gusi tidak selalu menyebabkan sakit pada peringkat awal.
Jika terdapat bengkak muka, demam, nanah, kesukaran membuka mulut atau menelan, dapatkan rawatan dengan segera. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan jangkitan yang memerlukan perhatian cepat.
Di klinik, rawatan lazimnya bermula dengan pemeriksaan menyeluruh untuk melihat keadaan gigi dan gusi. Scaling dan polishing boleh membuang plak serta karang gigi yang terkumpul. Jika masalah lebih dalam, doktor gigi akan menerangkan pilihan rawatan yang sesuai, jangkaan pemulihan dan cara menjaga mulut selepas rawatan. Di Love Dental, pesakit boleh berbincang dengan tenang tentang kebimbangan terhadap sakit, rawatan yang diperlukan dan anggaran kos sebelum membuat keputusan.
Gusi yang berdarah atau bengkak bukan sesuatu yang perlu dipendam kerana malu atau takut. Lebih awal anda bertindak, lebih besar peluang untuk mengekalkan gigi sendiri dalam keadaan sihat. Jadikan pemeriksaan gigi sebagai sebahagian daripada penjagaan keluarga – senyuman yang selesa bermula dengan gusi yang diberi perhatian.